Op tv reclames, in zoete kerstfilms en tijdschriften is de decembermaand een soort sprookje geworden en waarin alles perfect is
en als je niet oppast kun je je heel erg ontevreden voelen met je eigen situatie.
Doordat voor veel mensen de feestdagen worden overspoeld met verwachtingen en emoties kunnen zij er zelfs tegenop gaan zien.
Dit alles kan er dan weer voor zorgen dat het “vreetdagen” in plaats van feestdagen worden.
Het kan gelukkig ook anders
Maak ruimte voor wat jij het allerliefste doet met Kerst.
Krijg je eters? Bedenk wat je gaat maken en maak een goed boodschappenlijstje.
Maak het niet te moeilijk! Bereid iets wat je al een dag van te voren kunt klaar maken.
Maak keuzes in wat je in je mond stopt en wat je drinkt.
Ga naar buiten! Maak een lekkere wandeling of een fietstochtje
Wij wensen je moeiteloze, liefdevolle, gezellige feestdagen
Het wenslijstje voor 2024: gezonde maaltijden koken, lekker sporten, nieuwe leuken plannen, een gezond gewicht.