Tips om op gewicht te blijven tijdens je vakantie:
– drink voldoende water vooral in warme
landen
– sla geen maaltijden over
– beweeg bijv. wandelen, zwemmen,
fietsen
– geniet van het lekkere eten en maak
dagelijks keuzes. Neem bijv. een ijsje
maar laat dan je wijntje staan
– neem als tussendoortje een lekker
stuk fruit of rauwkost
Wij wensen je een zonnige, zorgeloze, gezellige vakantie en vanaf zaterdag 9 augustus a.s. zijn we weer aanwezig.
Een vakantiegroet van Marina en Irma