Mijn hele leven lang ben ik nooit een “slank dennetje” geweest, maar zo zwaar als nu? Nee, dat heb ik niet eerder gehad. Als ik een paar kilo kwijt wilde dan lukte me dat zelf nog wel met een paar weken erom denken maar 20 kilo dat krijg je niet zo makkelijk voor elkaar. Omdat ik last van mijn gewicht begon te krijgen (zowel fysiek als mentaal) was half januari 2024 het moment voor mij aangebroken om er wat aan te doen.
Ik ben iemand die gebaat is bij een bepaalde structuur en het idee van overzichtelijke dagmenu’s sprak mij het meeste aan. Punten tellen, shakes, koolhydraatarm, ziekenhuisdieet…. Ik heb het allemaal weleens geprobeerd maar het heeft nooit gewerkt zoals ik graag had gewild. Na een rondje Googlen kwam ik terecht bij “Praktijk de Gewichtsconsulente”.
Tijdens het intakegesprek werd ik gewogen, mijn vetpercentage werd gemeten en daarna namen we mijn week door. Het weekmenu werd hier -waar nodig- op aangepast en ik kon aan de slag. Het fijne van het contact met “Praktijk de Gewichtsconsulente” is dat zij heel toegankelijk te werk gaan. De dagmenu’s zijn overzichtelijk en het fijne is dat ik er geen aparte boodschappen voor hoef te halen, het is lekker, gezond en iedereen kan gewoon mee-eten zonder dat ik apart hoefde te koken of ingewikkelde ingrediënten hoef te kopen.
Mijn doel was 20 kilo afvallen en dat is gelukt. Binnen 9 maanden heb ik mijn streefgewicht bereikt. Natuurlijk zijn er best momenten geweest die lastiger waren maar over het algemeen heb ik weinig moeite gehad om het programma vol te houden. Als we een weekendje weg gingen, een etentje of verjaardag hadden dan wist ik daar goed mee om te gaan. Ik heb geleerd dat alles een kwestie is van keuzes maken. Dat er best weleens wat kan maar dat je dan ergens anders weer wat moet laten.
Het verschil is niet alleen qua uiterlijk te zien (het scheelt 4 kledingmaten) maar ik voel me ook fitter, mijn huid oogt frisser en over het algemeen voel ik mij een stuk beter. Mocht je in eenzelfde situatie zitten als ik dan raad ik je “Praktijk de Gewichtsconsulente” aan.