Nieuws

  Afvallen staat al jaren nr. 1 op de lijst van goede voornemens.Bij een goed voornemen neem je je voor om iets niet meer te doen, of om iets wel te gaan doen. Je kunt je bijvoorbeeld voornemen om te stoppen met snoepen. Je kunt jezelf daarentegen ook...

Als je  het kerstnummer van een tijdschrift openslaat is altijd alles perfect. Een prachtig huis, ingericht met rendierenhuiden over de design bank, een openhaard, kroonluchters. Altijd prachtige mensen die van elkaar houden en alles in...

Het is geen culinair hoogstandje en we zijn er niet beroemd mee in het buitenland maar onze Oer-Hollandse stamppot is toch erg lekker en je kunt er eindeloos mee varieëren. Nu de donkere dagen voor Kerst hun intrede hebben gegaan en het buiten steeds kouder...

Hebben jullie je verlanglijstje al klaar? Misschien is het een leuk idee om er een kookboek van Karin Luiten op te zetten. Zij laat zien hoe je zonder pakjes en zakjes, in korte tijd een heerlijk en gezond gerecht op tafel zet. Er gaan in ons land per dag 4...

Ik ben te dik, mijn haar is te dun, mijn neus is te groot, mijn huid is te vlekkerig, mijn ogen te klein, mijn buik is te bol, mijn armen te slap, etc. etc. etc. etc.  Je zult het vast herkennen, wij vrouwen piekeren wat af over hoe we eruit zien en of...

Groente leveren weinig calorieën en veel voedingstoffen. Ze zitten vol vitamines en mineralen en het is heel goed voor het bereiken of het in balans houden van van een gezond gewicht. Door af te wisselen tussen de vele soorten, krijg je alle...

            Deze week hebben we een bijscholing gehad over voeding in de overgang. Linda de Mol, wil geen artikel schrijven in haar glossy over deze fase in een vrouwenleven omdat het  geen sexy onderwerp is. Wij vonden dat...

De wintertijd gaat vandaag in en het wordt weer eerder donker 's avonds en er is niets zo heerlijk om in je bed te liggen als de regen en wind om het huis gieren. Tekort slaap zorgt voor een verstoring in je hormoonhuishouding waardoor je verzadigingsmechanisme en...

Vrijdag 17 oktober j.l. hebben wij, op uitnodiging van de Gemeente Koggenland, de hele dag met een informatiekraam van onze praktijk gestaan op de seniorendag in de Goorn. Het was een gezellige boel, honderden mensen waren een dagje uit en allemaal willen ze...