22 September van 11.00 tot 16.00 uur is iedereen welkom op onze open dag. We nodigen je uit om een kijkje te nemen bij Praktijk de Gewichtsconsulente op de Rietsikkel 25 in de Goorn. We geven die dag uitleg over onze werkwijze, is er de mogelijkheid tot het stellen...
Nieuws
Hoe hou ik mijn gezonde eetpatroon vol op vakantie?
Is een vraag die we vaak horen in onze praktijk. De verleidingen op vakantie kunnen zo groot zijn dat we kilo’s zwaarder terugkomen dan dat we ernaar toe gingen. Gezonde gewoontes gaan een tijdje de kast in onder het mom van: “Het leven moet wél leuk blijven”. Maar...
Onze nieuwe locatie!
Wij zijn verhuisd naar onze nieuwe locatie op de Rietsikkel 25 in De Goorn en zijn heel blij met deze mooie plek. Hij is goed bereikbaar, je kunt parkeren voor de deur, er is een ruime lichte wachtruimte, een functionele praktijkruimte en een keurige...
Lichter Leven
Heb je ook zo'n zin om die dikke ´wintervacht´ van je af te schudden en je lichaam een lekkere frisse voorjaarsschoonmaak te gunnen? Heb je ook de behoefte om minder zwaar en wat lichter door het leven te gaan? Zou je graag kilo's willen afvallen en wat gezonder...
Motivatieworkshop
"Maak je Leven Lichter" Vind je het ook zo lastig om je aan een gezond eetpatroon te houden? Omdat je moe bent? Je andere dingen aan je hoofd hebt? Of omdat je niet lekker in je vel zit? Maar je wilt wel gezonder en lichter gaan leven. Je bent vastbesloten dat je...
En ze eten nog lang en gelukkig
Het zou de laatste regel uit een sprookje kunnen zijn. Dit jaar zou jouw sprookje werkelijk kunnen worden en zou je voorgoed je overtollige kilo’s kunnen kwijtraken door het aanleren van een gezond eetpatroon en een betere leefstijl. Het maken van bewuste keuzes gaat...
Pesto zelfgemaakt
Heerlijke zelfgemaakte Pesto a la chef verrukkelijk op een gegrild stokbroodje of door de pasta. Ingredienten: 1 flinke bos basillicum ½ bos peterselie 40 gr. cashewnoten (ongebrand en ongezouten) 80 gr. pijnboompitten 3 tenen knoflook 300 ml....
Zoetigheid
Als je de supermarkt binnenkomt struikel je er bijna over: zakken met pepernoten, chocoladeletters, marsepein, speculaas, banketletter, kerstschuimpjes, kerststol met spijs… en nog veel meer zoetigheid. Meestal verzinnen we smoesjes om het in ons boodschappenkarretjes...
Het zoveel-te-doen sydroom
Herken je het? Het “zo-veel-te-doen syndroom”? Ben je net terug van een ontspannen vakantie en dan begin je er weer last van te krijgen. Wij zien het vaak bij cliënten en natuurlijk ook bij onszelf. Het lijkt het erop alsof we tegenwoordig van alles willen en moeten:...